种呼吸吐纳的方法，这得从修炼的第一个境界，炼气期说起。
所谓炼气，又称引气入体，通过调息、行气等方法锻炼自身内在的精气，并吸收天地灵气融入体内，形成周天，借以淬炼肉身，达到炼己的目的。
所以任何门派最初级的修炼法门，都是教修者呼吸吐纳。
从白猫手机翻到的这份功法涵盖了整个练气期全部内容，不过仅仅也只有炼气期，后续缺失，但对莫云这个菜鸟而言已然足够。
而这段时间，白猫与他关系也是越来越熟落。除了一块洗澡、吃饭、看艺术片，白天时间只要莫云在家，它基本上都坐在莫云腿上，如胶似漆，黏人的很。
怪不得俗语说，男不养猫，这实在太腻歪了。
今天是白猫来这的第二十五个夜晚，莫云晚上九点才回家，至于原因是他坐在公园一处无人角落修炼呼吸，虽然不见成效。
至于为什么躲公园，自然是出于做贼心虚，莫云总担心白猫有一天会觉醒，所以刻意防备着它，不愿在它面前修炼。否则哪天它真的恢复记忆，莫云下场可想而知。
前些时间莫云上网搜索过，就算是在华夏古代，窃取他门他派武学心法，必定会遭到全派追杀。
何况他偷的还是仙诀呢？
回到家，莫云提着手中的鱼来到厨房，今天的晚餐是番茄鱼，这是白猫最爱。
而莫云之所以对白猫这么好，完全是因为自两天前起，他便察觉到白猫异样，经常对着窗外发呆，而且晚上睡觉也不再钻他被窝，种种反常之举告诉他，白猫快要恢复记忆了。
经了解，四九天劫是修者达到筑基巅峰，突破至金丹的过程中必定会遭遇的雷劫。
也就是说，白猫是个筑基巅峰……
不对！应该说已经是的金丹初期的修仙者了！
金丹期有什么威能莫云暂时不知，但他知道，白猫要杀他，他绝对跑不掉！
于是这几天，他顿顿做鱼……