众人面色一僵,露出苦闷的表情。

第一节课居然就是体能课,让他们有些纳闷。

体能课和体育课可不太一样,相对而言体育课偏向于娱乐化一些,但体能课却是体能强化,两者自然有所区别。

陈贤老师带着笑容没有多说,挥了挥手,走出教室,示意同学们跟上。

“玩我呢,第一节课就要吐?”王小元难受的一批,早上他吃了不少,一不小心就要交代在这里了。

“胖子,根据我的分析,我觉得很有可能强度很高,你吐的概率很大。”郑景一脸认真严肃,似乎思考酝酿了很久。

“滚!”王小元怒吼,这不是找刺激吗。

“走了,小元、郑景。”李潇拉着两人起来,屁股都没坐热就要去操场了。

班上的五十名学生虽然一脸不情愿,但是执行力还是很高的,陆陆续续的跟上陈贤老师。

陈贤老师露出和善的笑容对着后面来的同学点了点头。

“这个老师绝对是个腹黑。”王小元一下子就低声的跟着李潇和郑景吐槽了。

“看这样子,训练强度应该挺高的。”李潇笑了笑,若有所思的说道。

“别啊,潇哥别吓我了,早上真的吃了很多,现在肚子很涨。”王小元哀嚎一声。

操场并不远,走了不到五分钟就到了。

看到这个熟悉的场景,很多人回想起了之前的武科分班,不由得腰杆挺直了一些,好歹也是选拔出来的中上层学生!

“同学们排好队!”陈贤老师灵力化成音波传下,让在场众人都听得十分清晰。

不到一分钟,在场五十名学生便排好了队伍,看着陈贤老师,等待安排。

“接下来,我来讲一下接下来的体能训练。”

“首先,先跑个十五圈吧。”陈贤老师的眼神很和善,这句话让不少人心中一松。

十五圈?

那挺轻松的,毕竟他们最低都是淬体四层,身体素质不至于差。

“一圈三百米,十五圈也就是四千五百米。”李潇看着台上的陈贤老师,他觉得并没有这么简单。

果不其然,之后陈贤老师又笑呵呵的说出了下一句话。

“不过呢,是负重前行。”

众人脸色微微一变,负重跑步和普通跑步区别可大了。

而季仙琳却是微微侧目看了一眼不远处的李潇,似乎想到了什么。

“重力锁,赋。”陈贤老师轻念,随后体内灵力爆射而出,化作五十分,附在每个学生的身体表面。

李潇只感觉两脚微微一沉,身体本能让他一刹那便判断出来了重量,五公斤,也就是十斤的样子。

“是军里面常用的训练方法,重力锁配跑步。”李潇太熟悉陈贤老师这一套了。

“不过和我的训练方法还有些区别,重力锁只能固定重量,是凡级中阶的很基础的灵武术,而经过我改良的重灵锁却是能够不均匀受力。”李潇体内灵力轻轻翻腾,旋即化作淡淡灵光奔向四肢各处。

“重灵锁!”

李潇体内灵力转向身体各处,按照一定的轨迹缓缓划过,隐约间形成一道锁形。

“昨天我的训练强度是负重三十斤,也就是十五公斤。”李潇微微沉吟便做出了决定,体内不多的灵力频率一变。

直接加了二十公斤!

“同学们,可以开始跑了。”

陈贤老师对着同学说道,笑容让下面同学感觉到仿佛是恶魔的狞笑。

老师没有说惩罚是什么,但是能从四千多名学生中选拔出来的学生,估计没有几个会偷懒耍滑。

“溜了,溜了。”事实的确如此,就算王小元也只是口头上说两句,真正跑起来还是要跑的。

浩浩荡荡的五十人大队伍就开始了长跑之旅。

长跑在前期一般很难看出梯队式分布,不过很快就会有了。

李潇不快不慢,按照自己的训练方法,起步,固频,控制,稳步有条的一步接着一步。

每一步都犹如精确的计算一样,只是周围的人都没有注意到了。

“九步!”

最前方的季仙琳心中默默估算着,脑海中闪过李潇的身影,再次开始尝试。

“加油吧,年轻就是好啊。”陈贤老师碰了碰自己的眼镜,扶正,找了一个地方坐了下去,静静的看着场上学生的身姿。

“这只是刚刚开始而已。”陈贤老师笑了笑,不过没有一个学生听到就是了。

这种训练强度比往届要高,但是比起军里面的人训练强度那就差上不少了。

而反观操场有些暗红的跑道上面,形式已经渐渐出现了变化。

经过三圈以后,梯队渐渐划分出来。

第一梯队是季仙琳领头,一人独占一个梯队,拉开第二梯队足足有二十米之远,而且还有拉大的趋势。

这还是季仙琳在尝试李潇的精确控制的跑法,否则的话现在和后面的人拉远的距离会更大。

第二梯队有五个人,两名淬体六层,两名淬体五层,以及表面是淬体四层的李潇。

当然了,实际李潇如今的修为是阴极入灵初期,阳极淬体六层。



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