&ep;&ep;瘫倒了一盏茶时间，张灵溪终于恢复了对身体的控制，从行囊里摸索出一枚紫灵丹服下后，摇摇晃晃地站起身来。
&ep;&ep;“说实话，你肉体的弱小只是相对的。在炼体境界能达到这样的肉体水平，你也可以自傲了。”姜平见他能站起来，便开始缓步移动，“但是如果你想要继续钻研锻体一道，那么这些隐患越早解决越好。”
&ep;&ep;张灵溪跟随前行，心中庆幸自己做出了先来移山宗的决定，也庆幸遇到了姜平这样的炼体前辈。
&ep;&ep;姜平领路向着北方行进，一开始速度还一般，但过了一阵速度逐渐加快，张灵溪也不得不加速跟上。
&ep;&ep;两人由走到跑，速度一直上升到后者能承受的最高速度。
&ep;&ep;在如此速度之下，张灵溪只觉腿部血肉都在燃烧，呼吸也愈发局促。
&ep;&ep;然而姜平却像没事儿人一样，略微减速跑到了他身侧，一面出言指导。
&ep;&ep;“不要小腿用力，要尝试着想象小腿不存在，大腿和以上带着小腿跑。”
&ep;&ep;“增加胯部的灵活度。”
&ep;&ep;“重心稍微挑一下，步子不要跨那么大。也不是让你跨那么小。”
&ep;&ep;“增加步频！”
&ep;&ep;“你摆手的姿势在妨碍你的奔跑，你没注意到吗？”
&ep;&ep;“在这个瞬间，你的膝盖处的灵力应该上提，而不是下压！”
&ep;&ep;在姜平的指导下，虽然张灵溪依旧很累，但也能感觉到很多动作细节上的确消耗更少，身体某些位置疼痛感也不再增加。
&ep;&ep;“最后冲刺一段！”
&ep;&ep;张灵溪闻言，将体内灵力和肉体余力全部释放。
&ep;&ep;等到姜平驻足，他已经完全脱力，躺倒在草地上。
&ep;&ep;就在他又一次开始摸索丹药时，却听一道声音如雷：“不要拿丹药！”
&ep;&ep;张灵溪赶忙停手。
&ep;&ep;“多花点时间感受这种无力，调动你仅存的灵力，去调理身上的疲劳与损伤。”
&ep;&ep;张灵溪依言去做。在发现使用血肉灾厄经的效果比一气贯通诀要强一些时，他便全心压榨出最后一点灵力，拉出五条丝线，开始尝试振荡腿部最需要恢复的血肉。
&ep;&ep;姜平沉默许久，随后说道：“你的锻体功法，有点借鉴价值。”
&ep;&ep;张灵溪一惊。
&ep;&ep;他能看出自己的修行方法？
&ep;&ep;“在我这个境界，本不能看透别人的功法底细。但你这功法毕竟是锻体功法，而我多年醉心此道，你不设防的情况下，自然能猜个大概。”姜平说道，“这门功法虽有些奇特，但于我来说并不适合，只能略作借鉴，看看就够了。不过你以后还是收着点，在炼灵境之前不要在有人的地方使用，或者多少学点扰乱感知的功法。毕竟我虽不在乎，却也不代表别人就不会垂涎这门功法。”
&ep;&ep;张灵溪点点头，对自己做事的不小心甚是惭愧。
&ep;&ep;姜平又说起另一话题：“其实你之前吃了一枚紫灵丹，更早前应该还吃了一枚和尚给你的好丹药，应该我等常用的归元聚气丹。这些药力大部分用掉了，但有一些应该还藏在体内。若是由他去，那么只会散逸消失。但你这么突破一下极限，血肉自然会将这些角落中的药力利用起来。”
&ep;&ep;经他那么一提醒，张灵溪也发现体内似乎有些隐藏的力量存在，正给自己的恢复提供帮助。
&ep;&ep;在草地上躺了一炷香时间，他体内再无伤势，体力恢复了七七八八。
&ep;&ep;“还能跑吗？”
&ep;&ep;“能！”
&ep;&ep;“好！”姜平仰天大笑，“不过在此之前，我先纠正你动作里的几个小毛病。”
&ep;&ep;说完，他给张灵溪演示了跑步中脚步、手肘以及腹部用力的小要点。
&ep;&ep;“不过归根结底，每个人的身体是不一样的。等你跑的经验增多以后，便可以逐渐寻找最适合自己的姿势，逐渐微调，不用拘泥于我的教导。”
&ep;&ep;指点完毕，姜平又带着张灵溪跑了起来。
&ep;&ep;两人从正午跑到半夜，每当张灵溪力量耗竭，便有机会停下休息。
&ep;&ep;张灵溪能明确地感知到，自己每次跑完，再次奔跑的速度就会加快一点，长度也会有些许增加。
&ep;&ep;而除了黄昏时间补充了一枚紫灵丹之外，他其余时候都依靠自身肉体和灵力缓慢恢复。
&ep;&ep;入夜之后，两人终于不再赶路。
&ep;&ep;姜平闭目修行，身上一块块肌肉时不时猛然跳动。
&ep;&ep;张灵溪精疲
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