样的仿真机器人,不是更听你的话吗?”

“你想回大马岛养猪?”

“不想。”

“好吧,都听你的。”

叶老师给她倒了杯水喝了,嘱咐她好好睡,吴琦丽也确实累了,脸上还带着微笑,眼皮就抬不起来了。叶老师轻轻地把她睡姿摆好,盖上『毛』毯,确认她睡着后,关灯出门。

叶老师一边下楼一边看积攒下来大量的信息,万奇文等女还是照旧地嘘寒问暖,叶老师看时间晚了估计她们都睡了,就没回。

其中曾子青的微信刚发了过来,问:“叶生,你如何才能放过我哥?”

这一下又挠到叶老师了,想了一下回复说:“这事不是我一个人说了算的,你另求高明吧。他那些事我实在是应付不过来,他做事的态度有问题,我们请人过来拍戏,是为了赚钱的,他这样破坏规矩,和大家相处起来太累,还不如休息一段时间。”

曾子青说:“你不是财神嘛,我觉得你这种神人一定能说服维多利亚娱乐的高层的,就凭你是公司的大股东,他们也不敢不听一下你的意见啊。”

叶老师说:“我只是上千上万个股东的其中一个而已,我确实很忙,说服其他股东解封曾子单要时间的,我现在最缺的就是时间。”

曾子青居然回复说:“什么狗屁的缺时间,时间都花在玩女人身上了吧。”

叶老师一阵无语,没有回复。

曾子青又不依不饶地说:“你不要以为我不知道,你晚上陪那个吴琦丽回去,我用外星人微单r5相机都看见了。从你和她进屋里到现在,两个多小时过去了你才来回我的微信,这两个小时你干吗去了,不要告诉我你和她盖被子纯聊天了啊。”

叶老师不怒反笑道:“我聊天撩得好啊,人家就喜欢听我聊天,说说人生理想,输出正能量,让人间充满爱。我告诉你,你哥摊上的是大事,我在乎那几个钱嘛?还是在意他一身功夫?我他那样的人我要多少有多少。如果你有兴趣和我聊天,我会教你更高深的武功哈。”

叶老师最早那批孩子都十三四岁了,个个一米八以上,非常高大威猛,什么功夫套路更是练成了身体本能反应,叶老师把他们从研发一线叫他们过来拍戏,需要有点浪费资源,但平常也可以做些兼职,放松放松。

同娱乐相比,那些棒小伙们在废寝忘食的工作学习,做着长时间、高强度、费精力的事情。他们工作学习带着特定的目标任务,需要执行者集中精神、专注思考、消耗体能,容易产生疲劳、厌倦、烦躁、麻木等情绪,影响了工作学习的继续。

其实,人难以在未得补充下保持长久稳定的体力、情绪、专注,在一定量的劳作之后,需要食物饮水补充体力、睡眠小憩恢复精神,其它的还有到室外呼吸新鲜空气、离开屏幕远眺保利视力。总之,在一段“劳”后需求“逸”以保证生理机能健康动作。

不能忽略人的社会属『性』,每个人都期待从他人得到倾诉、同情、慰藉,在一段时间的劳作之后,和他人聊天、八封、胡吹『乱』侃等社效活动也是必不可少的。一方面通过有挑战『性』的事物获得正向的自我认同,另一方面通过做其他事情来证明我可以不受“劳”(不喜欢的)的胁迫从而获得反向的自我认同。劳逸结合的目的在于能够长期高效地学习工作完成更高层次的追求,需要通过劳逸结合来需求人的生理需求、情感需求、认同需求。

娱乐是自主支配时间,做自己想做的事,包括被动娱乐和主动娱乐,两者的差别在于在自主支配时间下是否有创造『性』活动。一天的工作回到家中,可以选择看电视、健身、写作、唱歌。能够选择任意一项,这叫做自主支配时间。创造『性』活动是指能否创造新的体验。看电视剧是被动娱乐,写剧评是主动娱乐;听歌是被动娱乐,听歌时尝试理解歌的主旨并发现新的感情是主动娱乐;第一次读玄幻小说觉得别开生面是主动娱乐,之后反复看千篇一律的玄幻小说是被动娱乐。被动娱乐不能起到放松的效果,主动娱乐才能让自己恢复充沛的精力。

创造自由支配时间,进行主动娱乐事项,满足生理、情感和认同需求(做有趣有激情的事,这便是娱乐)。乏了小憩下,饿了吃点,眼睛涩了眺望下远方,身体差了运动下,这一部分就是对症下『药』。但是“先污染后治理”的成本太高,睡觉三餐运动等养成习惯,叶老师经常告诉自家小伙子们要借鉴番茄时间管理,每25分钟就休息下,可以拉拉腰肢什么的。

小到工作间打电话聊聊天,大到腾出时间聚餐舞会电影爬山都是可以了,陪家人更是上选;感情生活也是重点。“你的生活怎么可以这么无趣”“你个工作狂”“你该劳逸结合下”,这些是否耳熟能详?是的,人们容易将高强度、耗费精力、需要专注的事情,认为是“无趣的”“绝望的”。光晕效应的错觉下,人们总在寻找放松、让自己显得不那么累、可以充分掌握自由。请不要将强度



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